„Logiška vivatomija, vivatominė logika,“ –
taip Benita Cantieni apibūdina savo metodą.
Daugiau apie CANTIENICA® metodą
Žingsnis po žingsnio atliekami pratimai parodys Jums, kaip pasiekti:
-
tobulą laikyseną,
-
maksimalią iš kūno centro sklindančią jėgą,
-
sąnarių lankstumą,
-
sveiką dubens dugno ir stuburo būklę,
-
judesių grakštumą ir lengvumą.
Ar norite, kad Jūsų pilvukas visada būtų plokščias?
CANTIENICA® pratimai pilvui pirmiausia sugrąžina į tinkamą padėtį kaulus, sausgysles, raiščius ir raumenis. Kai visa tai atliekama kartu su kitais tiksliais mikrojudesiais, pasiekiamas Jūsų pageidaujamas rezultatas. Rezultatus pastebėsite darydami pratimus. Jus nustebins, kaip greitai taikant CANTIENICA® metodą suplokštės Jūsų pilvukas.
Benita Cantieni Tigro jausmas
Tobuli dubens dugno raumenų treniravimo pratimai jai ir jam
10.50 €
Iš vokiečių kalbos vertė Auksė Noreikienė
20x26x1,2 cm, 176 p., spalv. iliustr., minkštas viršelis,
Jotema, 2017 m.
ISBN 978-9955-13-658-3