Daugiau apie CANTIENICA® metodą

Žingsnis po žingsnio atliekami pratimai parodys Jums, kaip pasiekti:

tobulą laikyseną,
maksimalią iš kūno centro sklindančią jėgą,
sąnarių lankstumą,
sveiką dubens dugno ir stuburo būklę,
judesių grakštumą ir lengvumą.

Ar norite, kad Jūsų pilvukas visada būtų plokščias?

CANTIENICA® pratimai pilvui pirmiausia sugrąžina į tinkamą padėtį kaulus, sausgysles, raiščius ir raumenis. Kai visa tai atliekama kartu su kitais tiksliais mikrojudesiais, pasiekiamas Jūsų pageidaujamas rezultatas. Rezultatus pastebėsite darydami pratimus. Jus nustebins, kaip greitai taikant CANTIENICA® metodą suplokštės Jūsų pilvukas.

Pilvo stebuklas

CANTIENICA® Method for Bodyform & Posture

Kas yra CANTIENICA®?

CANTIENICA® metodas kūno formoms ir laikysenai yra vivatomiškai pagrįsta laikysenos ir judesio samprata.

Benita Cantieni savo metodą apibūdino taip: „Logiška vivatomija, vivatominė logika“. Kodėl? Todėl, kad visi kaulai yra ištempiami ir išdėstomi pagal pirminę žmogaus kūno anatominę struktūrą, taip, kad visi organizmo raumenys, jungtys, raiščiai ir fascijos įgytų bazinį tonusą ir gyvybingą tamprumą. Kai laikysena yra tinkama (tiesiu stuburu), jėga, lankstumas ir ištvermė pasiekiama iš organizmo vidaus, t. y., iš giliausių raumenų sluoksnių. CANTIENICA® metodas taip pat yra naudingas grožiui: vidinį dubens dugną sudarantys raumenys (išeinamosios angos keliamasis raumuo) aktyvina nugaros, pilvo, sėdmenų ir kojų raumenis, todėl nepaprastai greitai pagerina formą ir laikyseną. Naudodamiesi CANTIENICA® metodu, užtikrinsite puikų ir sveiką kūno sudėjimą, sustiprinsite savigarbą ir spindesį – nepaisant Jūsų amžiaus, ūgio ar svorio.